om løbeskader

Har du fået en løbeskade? 

Når du løbetræner, er der en vis risiko for, at du før eller siden løber ind i en skade. Det er rigtig ærgerligt, når skaden er sket – men hvad kan du gøre selv for at forebygge risikoen? Og hvad gør man ved en skade, når den først er opstået? Dette og mange andre spørgsmål kan være rare at få svar på. Derfor har vi samlet en række artikler med den bedste viden indenfor emnet.

 

TEMA: Løbeskader – sådan undgår du dem

Aktiv Træning, 2017

Undgå løbeskader – test dig selv

Klinik.dk, 2017

Typiske løbeskader – sådan behandler du dem 

Vorespuls.dk, 2015

 

Pinen og Plagen · Rolstrupvej 9 · 7900 Nykøbing Mors · Tlf. +45 20 243 244
© 2017 Pinen og Plagen · CVR: 30634721